Măng tây chứa nhiều vitamin A và C khi kết hợp cùng cá hồi là nguồn cung cấp a-xít omega 3 tuyệt diệu sẽ tạo nên một món salad tuyệt diệu chiến thắng những dấu hiệu thời gian đang khiến các chị em phụ nữ lo lắng và phiền muộn
Salad cá hồi

Nguyên liệu cần có:

  • 250 gram cá hồi
  • 120 gram măng tây
  • 8 trái ô-liu
  • 4 trái cà chua
  • 1 trái bơ
  • 1 củ tỏi
  • 1 muỗng súp bơ vàng
  • ½ (một phần hai) muỗng súp giấm đen
  • Tiêu, hạt nêm, dầu chiên
Hướng dẫn cách làm:
salad-ca-hoi

Salad cá hồi

  • Bơ rửa thật sạch, dùng dao khía chạm vào hột, tách đôi, bỏ hột, bỏ vỏ, cắt bơ thành lát dài và dày vừa ăn.
  • Cà chua rửa thật sạch, cắt ngang thân.
  • Tỏi bóc vỏ, đập dập.
  • Măng tây bỏ phần già, rửa thật sạch, cắt khúc.
  • Bắc chảo, tráng dầu sơ, phi thơm tỏi, cho măng tây vào xào, nêm 1 muỗng cà-phê hạt nêm. Ô-liu cắt khoanh.
  • Cá hồi rửa thật sạch, để ráo, cho vào tô ướp với 1 muỗng cà-phê hạt nêm, 1 muỗng cà-phê tiêu, 1 muỗng cà-phê dầu chiên trộn thật đều để khoảng 15 phút.
  • Bắc chảo lên bếp cho tráng sơ một lớp dầu cho cá hồi vào chiên vàng mặt.
  • Bắc chảo dầu khác, tráng dầu, cho cà chua vào chấy sơ.
  • Xếp cà chua, bơ, măng tây và cá hồi ra đĩa. Trộn thêm ít giấm đen và trái ô-liu rồi thưởng thức.

Mong các bạn ngon miệng với món salad cá hồi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bau hap ca hoi ca hoi ap chao sot kem ca hoi chien sot bo cach lam salad ca hoi

thit kho dứa xào cải với nấm hương sushi cá thu Băng lam nem bi cuon la sung cá cờ sốt cam thời tiết lạnh bun rieu hoa chuối chủ đề thi tháng 4 gà kho coca hàu cuộn thịt nguội cach lam bo sot Cha lua hộp đựng thit xao rau cu ngon gỏi măng lay vừng đen lam banh cupcake kem tuoi banh bao nau sam Canh xương hầm nau thit mam tep Ha bánh rán mặn Công thức làm bánh bao xop Giáng sinh canh sườn nấu sấu ngon canh kim chi thịt heo chất phụ gia bí đao nuong buổi mon thit mề gà xào thuc don com Âm Tết nguyên đán An chay THIT KHO bánh mì thịt gà cach nau sua chua bi do bầu xào thịt bò Trồng rau thơm nhà bếp đặt bậu cửa cach lam ca basa tam bot cÃƒÆ basa thịt ba chỉ rán sả ớt cách làm thịt kho Park bà bầu nướng bánh mì sừng bò dứa rán súp lơ Dau phu nhoi thit chân giò heo xào lăn đậu que xào cac CA ri ha uncategorized tò Thịt luộc Ãp Chan ga hap sa nho khế dạ dày M羅a Thu xôi bọc thịt cơm nắm hambuger TOM muc chien xu bánh flan bí đỏ Trâm Phạm Phạm Liên Salad đậu cô ve đơn giản canh ga chien sot heo nướng ngũ vị hương chè thạch đen đậu đỏ Ngọt mát chè canh mướp nấu thịt dưa chuột ngâm cach lam mon ngheu hap sa kem dừa nạo cà phê com cuon rong bien ngon Đoàn hau nuong pho mai phòng cà phê giảm trí nhớ thịt gà xào xà lách món chay món Ý sữa sữa chua xốt ngân cach nau mon ca chep kho trần CA ri ga hÃ Æ bánh cookies công thức luộc khoai lang bùi ngô nướng thịt gà nướng sốt hosin Ngon miệng với gỏi cóc chua cay Đậu hũ bật 30 cách làm cóc trộn cách làm xôi ga an ngon kheo tay gan lợn xào cần tây Bánh trung thu rau câu cơm gà Hội An doi lon gỏi ngó sen lưỡi heo Cứt Đậu lam che dau hu măng lẩu hải sản homemade huong dan lam suon xao chua ngot lam ga nuong trung bac thao